Et kontinuerligt behandlingsforløb med 1 eller 2 ugers interval i begyndelsen af forløbet er en fordel. Det er meget individuelt hvor mange gange man skal bruge. Enkelte har kun brug for nogle få samtaler til at få rettet op på deres situation. De fleste bruger mellem 5 og 12 samtaler.

Den første samtale bruges primært på afdækning af situationen og problematikker. Desuden er det også vigtigt, at du føler dig tryg i mit selskab - da trygheden er kilden til at vi sammen kan komme ind til kernen af de problemer, du måtte have.

Hvis du kommer med en akut krise, har de første samtaler oftest fokus på, hvad du her og nu kan gøre ved din situation.

Det kan være svært at vide, hvad du kan bruge en psykolog til, også selvom du føler at du står i en vanskelig situation. Det er nemmeste er at mødes og tale om det. Derfor tilbyder jeg en forsamtale på 30 minutter for 500 kr. Det er ikke terapi, men en hjælp til at få overblik over, hvad du mere konkret har brug for.